mistä saan apuu

Mul tulee välil sellasii hetkii, ku alan tärisee, itkee, säpsähtelee ja oon iha paniikis. En saa kunnol henkee ja sydän tykyttää. Joskus mul tulee sellai, vaik en tekiskää mitää, mut joskus jos on paljon ihmisii, tai jos kaikki kiinnittää huomion muhun. Joskus oon myös sit levoton.

Mua ahdistaa olla mun kavereittenki kaa ja siks välil eristäydyn niist. Jos oon niitten kaa nii oon jotenki ärtyny. Jos oon jonku kaa ketä en tunne nii meen ihan lukkoo enkä saa sanottuu mitää.

Mä puran yleensä mun pahaa oloa viiltelemällä.